Stresszkezelés az irodában: Gyors és hatékony relaxációs gyakorlatok
2023. Június 21.
Irodai jóga: ez egy gyorsan elsajátítható stresszkezelési relaxációs technika, amelyet a mindennapokban is tudsz használni.
A modern életmód rengeteg stresszel jár, különösen az irodai környezetben. Az ülőmunka, a hosszú órák a számítógép előtt és feszített határidők mind hozzájárulnak a stressz felhalmozódásához. Ezért fontos, hogy a hatékony time management mellett megtanuljuk hatékonyan kezelni a stresszt, és időt szakítsunk a pihenésre és a relaxációra. Az irodai jóga egy olyan remek lehetőség erre, ami napi pár perc alatt felfrissít.
TovábbSegítség! Nyári szabadságok - delegálás, egy fontos vezetői kompetencia
2023. Június 19.
A vezetői kompetenciák között számos készség és képesség található, amelyek meghatározóak egy vezető hatékonyságában és sikerében. A delegálás képessége kiemelt fontossággal bír, különösen a nyári szabadságok idején, amikor a feladatok hatékony elosztása és a munkafolyamatok folytonosságának fenntartása kihívások elé állíthat. Olvasd el cikkünkben, hogy miért nélkülözhetetlen a delegálás a vezetői kompetenciák között, és hogyan segíthet a helyzetfüggő vezetés koncepciója ebben a folyamatban.
Szükséges, hogy vezetői tapasztalata legyen egy business coachnak?
2023. Június 01.
Az ELTE GTK karán MA hallgatóknak tartottam előadást nemrég a business coachingról. Többek között arról is kérdeztek, hogy szükséges e vezetői tapasztalat ahhoz, hogy valaki business coach legyen. Nem is olyan egyértelmű erre a válasz.
Milyen a jó mentorprogram?
2023. Május 15.
A hatékony mentorprogram olyan strukturált és célzott támogatást biztosít, amely segít a mentoráltnak a szakmai fejlődésben és a karrierje előmozdításában. A mentorprogramoknak számos előnye van, amelyek támogatják a személyes és szakmai előmenetelt. Ilyen előnyök például a tudásmegosztás, a kapcsolatépítés, a motiváció megtalálása és erősítése, az önbizalom növelése, a karrierfejlesztés, a visszacsatolás a teljesítményről és a személyes támogatás. Egy jól működő mentorprogram a következő elemekkel rendelkezik.
Business coaching témák - delegálás
2023. Május 15.
A feladatok hatékony delegálása a vezetők számára kulcsfontosságú, hogy javítsák a munka hatékonyságát és a csapat teljesítményét. Erre akkor van szükség, amikor az adott feladat a beosztottnak is elvégezhető, és ezáltal az idő és erőforrások hatékonyabban felhasználhatók. Azonban egyáltalán nem könnyű vezetőként kiadni a kezedből a feladatokat, főként, ha azzal a hiedelemmel rendelkezel, hogy az a feladat van jól megcsinálva, amit te magad végzel el. Business coachingban eredményesen tudsz azon dolgozni, hogy ez a hiedelem ne akadályozzon a munkádban és a következő tippek segíthetnek a feladatok hatékony delegálásában.
Hogyan győzd meg a vezetést a business coaching hatékonyságáról?
2023. Május 13.
Súgok: számokkal. Több kutatás és tanulmány igazolja a business coaching hatását a vállalati eredményekre. Ezeket most egy csokorba gyűjtöttünk nektek össze, hogy a felsővezetés számára ne csak a motivációval, hatékonysággal és egyéb kifejezésekkel dobálózzatok, hanem számszerűen meg tudjátok mutatni nekik mi a coaching konkrét megtérülése a vállalat számára.
Szervezetfejlesztés: a hatékonyabb működés alapja
2023. Május 11.
A növekedő cégek életében eljön az az időszak, amikor szervezetfejlesztésre van szükség, hogy elhatárolják egymástól az egyes feladatokat, és specializálódjanak. Ha előbb nem is, de kb. amikor a cég meghaladja az ötven fős létszámot, már nem lehet tovább odázni a struktúrák ki- vagy átalakítását. Ekkor már nem hatékony, hogy mindenki mindent csinál, és szükség van arra, hogy egyértelműen meghatározzák, ki milyen feladatokért felelős.
Business Coaching, mint a leghasznosabb vezetőfejlesztés
2023. Május 07.
A business coaching a leghasznosabb vezetőfejlesztési módszer, amivel támogatott a cégem az elmúlt években - modta egyik ügyfelünk. Mire gondolt?
Az egyik nagyvállaltnál dolgozó vezető úgy gondolja, hogy természetesen nagyon hasznosak voltak a vezetési stílusokról, módszerekről, az asszertivitásról, a stresszkezelésről szóló tréningek is, mégis számára kiemelkedő jelentőségű a business coaching, amikor a vezetői készségeinek fejlesztéséről beszélgettünk.
Megkérdeztem a Chat GPT-t, hogy el fogja-e tudni látni egy business coach munkáját? Nézd meg mit válaszolt!
2023. Április 26.
A mesterséges intelligencia kezdi átszőni a mindennapjainkat és szinte a csapból is ez folyik mostanában. Az egyik kérdés ami többekben felmerül az az, hogy vajon kiknek a munkáját fogja kiváltani a jövőben. Bennem is motoszkált egy gondolat ezzel kapcsolatban, hát megkérdeztem tőle.
Miért ilyen népszerűek mostanában a mentorprogramok ?
2023. Április 20.
A mentorprogramok népszerűsége az utóbbi években egyre inkább növekszik. A vállalatok és civil szervezetek egyre inkább felismerik, hogy a mentorálás egy hatékony módja annak, hogy a fiatalabb munkavállalók megkapják azokat az ismereteket, amelyek segítségével hatékonyabban tudnak dolgozni, karrierjükben előbbre tudjanak lépni. De mi is pontosan a mentorprogram és miért érdemes bevezetni egy vállalatban?
Az asszertivitás a sikeres vezetői kommunikáció kulcsa - Vezetőképzési tippek és ötletek
2023. Április 16.
Az asszertivitás az egyik legfontosabb vezetői készség, amely elengedhetetlen a hatékony vezetői kommunikációhoz és a sikeres csapatmenedzsmenthez. Azonban az asszertivitás nem mindig adottság, és sok vezetőnek nehézséget okoz a határozott, mégis tisztelettudó kommunikáció. Ha úgy érzed, hogy te is fejleszteni szeretnéd az asszertív vezetői készségeidet, akkor érdemes elgondolkodnod egy vezetőképzésen.
Célkitűzés a vezetői eszköztárban, avagy hogyan motiváld munkatársaidat?
2023. Március 30.
A célkitűzés az egyik leghatékonyabb eszköz, amely segíthet Neked vezetőként abban, hogyan motiváld és inspiráld a munkatársaidat. Ha jól végzik a munkájukat, akkor az egész cég eredményessége nő. Ezért fontos, hogy vezetőként felismerd a célkitűzés fontosságát, és megfelelően alkalmazd azt a mindennapi munkád során. Olvasd el, mire figyelj mindenképp!
Amikor a vezető business coach is
2023. Március 13.
Vezetni sokféle képen lehet. A coaching szemléletű vezetésnek számos előnye van. Ilyen például a csapatod erősségeinek és gyengeségeinek a felszínre hozása, annak beazonosítása, hogy a munkavállalók milyen erőforrásokkal, tartalékokkal, eddig ismertlen képességekkel, készségekkel rendelkeznek. Ha Business coachként támogatod a beosztottad, fejlődése szempontjából számos hasznos felismerés születhet, új perspektívák nyílhatnak meg, amelyek elősegítik a haladását. Ezáltal a céljait könnyebben meghatározhatja és hathatósan építheti saját karrierjét.
Gondolatok a business coachingról
2022. Június 20.
A CONTINUUM COACHING egyik legnagyobb versenyelőnye, hogy mindannyian rendelkezünk vezetői tapasztalattal, felkészült business coachok vagyunk. Ráadásul eltérő vállalattípusokból érkeztünk, amely elősegíti azt, hogy a business coaching valóban cégünk egyik legerősebb szolgáltatása.
Motiváció
A coaching egy személyre szabott, célkitűzésben gazdag, gondolatébresztő, fejlesztő, inspiráló partneri együttműködés. A coaching ülésen résztvevő szakember megnevezésére a magyar szakmai sztenderd egyelőre az angol „coach” (ejtsd: kócs) szót használja. Vigaszunk lehet, hogy a kifejezés az angolban az egyetlen magyar jövevényszóból, a „kocsi”-ból ered (lásd fogathajtás). Jelentése mára az angol ajkú népek között leginkább: „edző”. A business coach feladata valóban hasonlít egy profi csapat irányítójához. Hivatásunk szerint kívülről, sok empátia segítségével támogatunk Téged, vagy közösséged életét, hogy ezáltal szakmai karrieredben minél jobban kiteljesedhess, felismerd a meglévő erősségeidet, személyes és közösségi képességeidet, illetve az esetleges hiányosságaidat, homályos pontjaidat. Partnereid leszünk a célkitűzésben, az akadályok felismerésében, ezek legyőzésében, és abban, hogy munkatársaidat, közösséged tagjait a megfelelő motiváció alkalmazásával a lehető legjobb teljesítményre ösztönözd. Business coachként a fentiek mellett hozzájárulunk egy-egy új kihívás, nehézség leküzdéséhez, vagy egy adott készség fejlesztéséhez.
Mindebből kitűnik, a business coach hivatása az edzők mellett rokon a pszichológusok, tanácsadók, mentorok és trénerek szakmájával. Ugyanakkor lényeges különbségek is vannak. A business coaching minden esetben eredményorientált szolgáltatás. A business coach nem ad konkrét tanácsot és nem tanít be előre gyártott dolgokat. Az ókori klasszikus, szókratészi iskolát követve a business coach kérdésekkel, értő figyelemmel, reflexiókkal, visszatükrözésekkel, magas szintű EQ-val (érzelmi intelligencia), önbizalom megerősítésével hozza ki ügyfeléből a megoldást. Mint a business coachok általában, mi is mindig a jelen állapot pontos megértését tartjuk szem előtt és célkitűzésekre fókuszálva mindig a jövőre, a megoldandó problémára és a Te fejlődésedre koncentrálunk.
Mit ad neked egy business coach?
A közvélekedéssel szemben a business coach komoly múltra visszatekintő hivatás. Évekkel ezelőtt Magyarországon csak kevés, magas beosztású vezető tudott részt venni business coaching vagy executive coaching folyamatokban, mára azonban a vállalatok többsége rájött arra, hogy ez a fejlesztő eszköz mennyire hatékonyan támogatja az üzletmenetet, hiszen a személyes és közösségi adottságok a coaching révén kiválóan harmonizálhatók. Ennek alapján business coaching szolgáltatásunkat minden közép- és felsővezetőnek, cégtulajdonosnak ajánljuk. Természetesen a közös munkát egy ingyenes szakmai bemutatkozás, ismerkedés előzi meg, hogy megtörténjen a személyes kapcsolódás és a leghatékonyabb támogatást kaphasd meg.
Mit kínálunk a cégnek?
A business coach abban segít, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból és ezzel hozzájárulj céged fejlődéséhez is. Feladatunknak tekintjük, hogy a hétköznapi taposómalomból kilépve, láthatóvá váljon számodra a „big picture”, vagy éppen más látószögből tekinthess elakadásodra vagy akár életcélodra, tisztázódjanak és rögzítésre kerüljenek a megfelelő célok, irányok. A business coaching segítséget nyújt a vállalatépítés, a stratégiaalkotás, a változásmenedzsment, a stresszkezelés, kiégés, konfliktuskezelés, vagy éppen a szervezetfejlesztés, vezetőfejlesztés esetén.
Mit kínálunk Neked?
Ha a konkrét interperszonális, személyek közötti fejlesztő munkát nézzük, business coachként folyamatod során abban támogatunk, hogy szakmai karrieredben minél jobban kiteljesedhess. Ha egy üzleti szervezetben tulajdonos vagy vezető vagy, támogatunk, hogy szakmai utadon a lehető legtöbbet hozd ki magadból. Felsővezetői tapasztalatunkkal partnered leszünk abban, hogy munkatársaidat Te magad is a lehető legjobb teljesítményre ösztönözhesd. Vezetőként gyakran szembesülhetsz szakmai kihívásokkal vagy emberi-erőforrás dilemmákkal. A legjobb megoldások, stratégiák megtalálásán együtt dolgozhatunk. Business coaching folyamataink során az összes előforduló kihívást lefedhetjük, amellyel fejlesztheted a vezetői kompetenciádat, illetve ezzel együtt növelheted a céged teljesítő képességét. A munkatársakkal történő asszertív kommunikáció kialakítása, a feladatok hatékony delegálása, a konfliktuskezelés, az egyéni és közösségi motiváció egyaránt része lehet a coachingnak. Emellett a business coach támogat a vezetői lét alapját képező döntési helyzetek menedzselésében, stratégiaalkotásban, személyzeti kérdések kezelésében, énmárka felépítésében, karriertervezésben. Abban az esetben, ha munkavállaló, karrierváltó vagy egyéni vállalkozó vagy, a karrier coaching keretein belül dolgozunk közösen a jövődön. Karrier tanácsadás szolgáltatásunkkal segítünk Neked önéletrajzot írni, LinkedIn profilt kialakítani, felkészülni az állásinterjúkra, áttekintjük Veled az álláspiac helyzetét és a bérezést. A teljes körű KARRIER MESTERPROGRAMUNKRÓL itt tudhatsz meg többet.
Te vagy a középpontban!
A CONTINUUM COACHING nagy figyelmet fordít arra, hogy az átadott tudás minél inkább személyre szabott legyen. Empatikus hozzáállásunk révén Rád figyelünk, business coachként abban támogatunk, hogy kezelni tudd az esetleges stresszes vagy határidős kihívásokat, a kiégés veszélyét, erősödjön az önismereted, önbizalmad, épüljön a személyes márkád. Egyszerűen szólva, a helyedre kerülj és kiteljesedhess, jóból még jobbá válhass.