Mikor menjünk alkotói szabadságra?

Szenai Attila business coach, karrier coach, HR és karrier tanácsadó

Szerző: Szénai Attila
2023. November 24.

Az élet egyik fontos része a munka és a szakmai fejlődés, de néha mindannyiunknak szüksége van egy kis időre a mindennapi rutinok és kötelezettségek kiszakításához. Eljön az idő, amikor érdemes fontolóra venni az alkotói szabadság lehetőségét, hogy újratöltődjünk és megtaláljuk elveszett motivációnkat. Milyen jelek utalhatnak arra, hogy eljött a megfelelő időpont?

Mikor menjünk alkotói szabadságra?

1. Állandó fáradtság és kimerültség:

"Az utóbbi hónapokban észrevettem, hogy még a hosszú hétvégék után is alig érzem magam feltöltődve. Munka után is folyamatosan fáradt vagyok, és a reggeli indulás is egyre nehezebben megy." - Folyamatosan kimerültnek érzed magad, és a pihenés ellenére sem érzed magadban az energiát, lehet, hogy szükséged van hosszabb pihenésre.

2. Csökkent motiváció és lelkesedés:

"Amikor a munkahelyi feladatok már nem hoznak lázba, és a reggeli ébredés egyre inkább kihívást jelent, rájöttem, hogy elvesztettem azt a lendületet, ami korábban segített átvészelni a nehézségeket." - Elvesztetted az érdeklődésedet és lelkesedésedet a munkád iránt, és már nem találod azokat a kihívásokat, amik korábban motiváltak.

3. Munkahelyi teljesítmény csökkenése:

"A legutóbbi projektem során tapasztaltam, hogy már nem vagyok képes ugyanazzal a lendülettel dolgozni, és a kreativitásom is háttérbe szorult. A teljesítményem is csökkent, és kezdem érezni, hogy nem vagyok a toppon." - A teljesítményed hosszabb időn keresztül csökken, és nehézségeid vannak a koncentrálással.

4. Konfliktusok a munkahelyen:

"Az utóbbi időben szembesültem néhány feszültséggel a kollégáimmal és feletteseimmel. Az apróbb nézeteltérésekből kezdenek komolyabb konfliktusok kialakulni, és ezek már hatással vannak a munkahelyi légkörre is." - Ha egyre gyakrabban kerülsz konfliktusba kollégáiddal vagy feletteseiddel, és a munkahelyi légkör feszülté válik, egy kis távolság segíthet az érzelmek rendezésében és az újrakezdésben.

5. Személyes célok és vágyak háttérbe szorulnak:

"Munka után már nincs időm vagy energiám foglalkozni a személyes céljaimmal és vágyaimmal. Azok a dolgok, amik korábban boldoggá tettek, mostanra háttérbe szorultak, és érzem, hogy elveszítettem az irányt az életemben." - Amikor a személyes céljaid és vágyaid háttérbe szorulnak a munka terhei miatt, elveszítheted a motivációdat.

Az alkotói szabadság nemcsak a pihenésről szól, hanem arról is, hogy megtaláld az egyensúlyt és visszanyerd a motivációdat a mindennapi életed és munkád iránt. A jelek felismerése nem egyszerű, egy business coach segíthet tudatosítani a jelen állapotot és akcióterveket megfogalmazni veled együtt, hogy megmentsd magad pl a kiégéstől. Az egyéni tanácsadás és támogatás révén megtalálhatod azokat a lépéseket, amelyek révén a szabadság időszaka valóban a feltöltődésről, fejlődésről, és a kitűzött célok eléréséről szólhat.

Ha felismered ezeket a jeleket, és érzed, hogy szükséged van egy kis időre önmagadért, ne habozz elmenni egy hosszabb szabadságra. A megújult energia és motiváció segíthet abban, hogy friss szemmel nézz a kihívások elé, és sikeresen térj vissza a mindennapi életbe.