Mi a coaching?

A coaching közted és a coach között létrejövő partneri együttműködés, egy olyan célorientált, gondolatébresztő, provokatív és kreatív folyamat, amely arra inspirál Téged, hogy szakmai és személyes szempontok alapján a legtöbbet hozd ki magadból, azaz fejleszd magadat.

 

 

Mint minden ember, Te is képes vagy az élethosszig tartó fejlődésre, amit mi a coachinggal tudunk leginkább támogatni. Saját erőforrásaidat felhasználva egy előremutató megoldásért és az általad meghatározott célok eléréséért dolgozunk. Mérhető eredményeket érhetsz el, melyek mind saját, mind környezeted működését pozitívan befolyásolhatják.

Coaching = támogatás 

A business coachingban ideális esetben a megbízó – azaz a cég, ahol dolgozol –, és Te közösen határozzátok meg a folyamat célját, amelynek legfőbb eredménye a szakmai és személyes fejlődésed lehet. A coachingban inspirálódhatsz arra, hogy a saját működésedet, legalapvetőbb motívációidat jobban megismerd, megértsd és ezen keresztül a lehető legtöbbet hozd ki magadból.

A business coaching nem tanácsadás, mentorálás, terápia, vagy tréning, hanem sokkal inkább egy személyre szabott támogatás. A coach nem mondja meg, mi lenne Neked a legjobb, nem ad tanácsot, nem ad kész megoldásokat, hiszen azokat Te tudod a legjobban, Benned vannak. A coaching olyan együttműködés-módszertan, amely a saját erőforrásaidat felhasználva, a számodra leginkább működő módon, a leginkább hozzád illő eszközt megtalálva támogat téged. 

A coaching a jelenből indul ki és a jövőre fókuszál, felkutatja a lehetséges megoldásokat, új nézőpontokat adhat, meghívva arra, hogy feszegesd a komfortzónád határait. A coach rámutat a mondataid között megbúvó mögöttes tartalmakra, esetleges ellentmondásokra. Tükröt tart, melyben tisztán láthatod működésed. Mindehhez bizalmi légkör kialakítására törekszik, mert fejlődésed így jöhet létre. A coach abban támogat, hogy felfedezd a különböző lehetőségeidet és a céljaid megvalósulásához szükséges legjobb megoldásaidat.

Milyen témák merülhetnek fel egy coaching folyamatban?

A coaching témája teljesen szabadon választható. Business coaching  során olyan témán érdemes dolgoznod, amely a Te fejlődésed mozdítja elő, és számodra, valamint vezetőd számára egyaránt fontos. Érdemes erről egy olyan megbeszélésen megegyezni, ahol Te, a vezetőd és coachod is jelen van.  

Előfordulhat, hogy a coaching folyamat elején kitűzött cél, megérteni vágyott kérdés menet közben módosul, mintegy „kiderül” a valódi téma. A célkijelölés akár rugalmasan is változtatható a folyamat során, de ekkor is a Te preferenciád alapján. 

 

Ha a következő témákban elakadtál, vagy szükséged van támogatásra, keress minket!

 

  1. Vezetői kompetenciák fejlesztése
  2. Delegálás
  3. Érzelmi intelligencia növelése
  4. Motiváció 
  5. Új pozícióba váltás
  6. Karriertervezés
  7. Kommunikáció javítása
  8. Konfliktuskezelé
  1. Stresszkezelés
  2. Asszertivitás
  3. Önismeret
  4. Önbizalom növelése
  5. Időgazdálkodás
  6. Munka-magánélet egyensúly megteremtése
  7. Kiégés elkerülése, felismerése, kezelése

Hogyan zajlik nálunk egy coaching folyamat?

A coaching folyamatod egy úgynevezett nulladik találkozással kezdődik, ahol megismerkedsz leendő coachoddal. Ha úgy döntesz, hogy az adott coachcsal szeretnél együtt dolgozni, megbeszélitek, hogy mi a coaching témája, milyen gyakran és hol találkoztok. Maga a coaching folyamat általában 6-10, alkalmanként 60-90 perces ülésből áll. Egy-egy ülésre 10-14 naponta kerül sor. A coaching folyamat első ülésén meghatározzátok a coaching célját, és hogy ez hogyan lesz mérhető. A találkozók során a bizalmi légkör, és Rád irányuló maximális figyelem vesz körül. Megértés, inspiráló kérdések, esetlegesen eszközök használata és az elérni kívánt cél szem előtt tartása támogat változásod útján, és mozgósítja erőforrásaidat. Minden alkalommal az éppen számodra legfontosabb, aktuális témáddal foglalkozunk, közben támogatunk, hogy az általad a folyamat elején kitűzött cél felé haladj.  Az utolsó ülésen a folyamat és a változások értékelése, visszamérés és a további fejlődési lehetőségek megbeszélése zajlik.