Life coaching

A life coaching, ahogy az elnevezésből is kiderül, az életvezetésre fókuszál. Általában ez a terület kihívások, változtatásra való igény kapcsán kerül előtérbe, de ahogy majd látjuk, a life coaching nem azonos a klasszikus pszichológiai terápiával. 

Life coaching

Tisztázzuk, mi ez!

Nagyon fontos látnunk, hogy a life coaching nem a pszichológiai terápiával akar versenyezni, vagy pótolni azt, annak ellenére, hogy vannak hasonlóságok a két terület között. A fejlesztésre érkező ügyfelünk itt is teljes empátiával, megértéssel és együttérzéssel, illetve akár pszichológiai ismeretekkel rendelkező coachcsal találkozik. A life coaching, mint a coaching minden formája, célorientált beszélgetés-sorozat, amely belátható időn belül fejlődést hozhat az önismeretedben, növelheti motivációdat. Előre meghatározott időkerettel dolgozunk, amely általában 6-8 alkalom, 10-14 naponta történő találkozásokkal. E jellemzők mellett a life coaching alkalmak tartalma, iránya teljes mértékben nyitott és Rád fókuszál.

Rád figyelünk

Ahogy bármely coaching folyamat esetében, a life coaching során sem szükséges senki más szempontját figyelembe venned, kizárólag Te határozod meg, miről szóljon a coaching. A számodra fontos kérdések, gondolatok, elakadások kerülnek megértésre, feldolgozásra, és optimális esetben feloldásra is. Tapasztalataink alapján a legtöbbször önismereti kérdésekben, az életcél elbizonytalanodásakor, életvezetési nehézségek, motivációs problémák miatt vagy kritikus döntéshelyzetben fordulnak az emberek life coachhoz. Dolgozhatunk továbbá párkapcsolati kérdéseken, illetve azon, hogy visszanyerd a kontrollt, szervezettebben tudj működni, a váratlan helyzeteket jobban kezeld, és emberi kapcsolataid még jobbá tedd, vagy akár javítsd. Mi abban segítünk, hogy a sok nézőpont között megtaláld a sajátodat, megtaláld a magad útját, túljuss a nehézségeken, megerősödjön az önbizalmad. Hiszünk abban, hogy mindig, minden helyzetben van kitörési pont, fejlődési lehetőség. Ha ezt megtalálod, az nemcsak az adott problémára ad választ, hanem a kiteljesedés élményével ajándékoz meg Téged. 

Helyükre kerülhetnek, és kedvezőbb arányúak lehetnek a munka - és magánéleti (kapcsolati, családi) kérdések. A life coaching az érzelmi intelligenciád és a kommunikációd fejlődését is eredményezheti, segítünk megfogalmazni a valódi igényeidet, vágyaidat. Ennek révén erősödik a „jelenléted”: jobban ért majd a környezeted otthon és a munkahelyeden egyaránt és te is jobban érted majd őket. A life coaching során fejlődhetnek a konfliktuskezelési képességeid is, könnyebben megy majd a vitás helyzetekben való komfortos viselkedést.  

Ha nagy terveid vannak, a life coachingot neked találták ki! 

A coaching, és így a life coaching is a jövőre fókuszál. Ez azt jelenti, hogy azok számára is sokat tudunk adni, akik életmódváltásukhoz keresnek támogató partnert vagy nem elakadásuk, hanem éppenséggel sok energiájuk, komoly terveik vannak a jövőjükkel kapcsolatban. A life coach segít megtalálni az új irányhoz szükséges muníciót, motivációt magadban. 

Life coaching szolgáltatásunk magyar és angol nyelven elérhető.