Karrierhorgony - Hogyan válts karriert 40-50 éves nőként karrier tanácsadás segítségével?

Találd meg, számodra mi a legfontosabb az életpályádon, és haladj afelé!

Mostanában gyakran elgondolkozol azon, hogy vajon a helyeden vagy e a munkádban? Vagy már talán meg is érett benned az elhatározás, hogy munkahelyet válts? Esetleg megfordult a fejedben, hogy más szakmát, hivatást tanulj, azaz karriert válts?

Lehet, hogy az a sok változás, ami az elmúlt években körülöttünk zajlik, vagy a munkahelyedet érintő változások késztetnek arra, hogy elgondolkozz: hogyan is haladj tovább a karrierutadon. Manapság sokat hallhatsz az élethosszig tartó tanulásról, vagy arról, hogy 3-5 évenként érdemes új munkahelyet keresni. Ismerd meg, mit jelent a karrierhorgony, hogyan segít karrier tanácsadás során és találd meg a Tiedet!

Van e ideális életkor a karrierváltásra?

A XX. században, hazánkban főként a rendszerváltásig a legtöbb ember számára fontos volt, hogy fiatalon megtalálja a számára megfelelő szakmát, minél jobban elsajátítsa, és éveken, sőt évtizedeken keresztül ugyanazon a munkahelyen dolgozzon. A XXI.században a karrierútra inkább mint életpályára tekintünk, amelyben ciklikus változások vannak, nyugalmasabb időszakot követ egy bizonytalanságokkal teli időszak, amiből a változó világhoz való alkalmazkodással és a személyiségünk fejlődésével tudunk továbblépni. Így hát nem csak a pályakezdő huszonévesek számára feladat a pályaválasztás, hanem az életútunk bármely szakaszában szükséges döntéseket hoznunk karrierünkkel kapcsolatban, így 40 év felett is.

Fontos a karrier jóllét

A szubjektív jóllétünket - azaz, hogy milyennek ítéljük meg életminőségünket -, nagyban befolyásolja, hogy hogyan érezzük magunkat a munkánkban. Sőt a munka világában betöltött szerepünk, pozíciónk az identitásunk, a személyiségünk részévé is válik. A személyes jóllétet természetesen a fizikai jóllét, a családi-, baráti kapcsolatok, az anyagi körülményeink is befolyásolják, azonban nagyon nagy szerpe van az életminőségünkben annak, hogy mennyire tudunk kiteljesedni a karrierünkben, mennnyire érezzük hasznosnak, értékesnek a munkánkat, és mennyire ad ez teret az önmegvalósítási vágyainknak. Ha jó érzed magad a munkában, növekedni fog az önbizalmad, az önbecsülésed, jobban tudsz működni a családi kapcsolataidban, a problémás élethelyzeteket is jobban tudod kezelni.

Mitől érzed magad jól a karrieredben?

Ha megtalálod azt a munkát, hivatást, amely a szenvedélyeddé tud válni, amely korai életszakaszod álmai közé tartozott, nagy esélyed van rá, hogy jól fogod érezni magad.

Fontos, hogy munkád során építhess azokra a tulajdonságaidra, amelyekre erősségeidként tekintesz, olyan feladatokat végezhess, amiben jó vagy, és hozzáértőnek érzed magad.

Ahhoz, hogy igazán jól érezd magad a pályádon, jó ha olyan emberkkel dolgozol együtt, akik hasonló értékek szerint gondolkodnak, mint Te és akikkel meg tudod osztani a nehézségeket és a sikereket egyaránt.

A karriercoaching és karrier tanácsadás szerepe

Mostanra már sikeresen túljutottál a pályaválasztás nehézségein, elmélyedtél választott szakmádban, akár előre jutottál a ranglétrán is. Minden erőforrásod megvan ahhoz, hogy továbblépj, és ha úgy érzed, változtatni szeretnél, ezt meg is tudd tenni. Karriercoaching során támogatást kapsz ahhoz, hogy még jobban megismerd önmagad: mik az erősségeid, mik a fejlesztendő területeid. Élettörténetedből kiindulva nem csak képességeidre, készségeidre láthatsz rá, de felismerheted az alapvető értékeket, és vágyaidat, amelyek igazán fontosak számodra. A karriercoachként partneri, bizalmi viszony kialakításán dolgozunk Veled, hiszen az önismereted, vágyaid, értékeid egy biztonnságos bizalmi közegben tudnak felszínre kerülni. A coaching során úgy segítünk a döntéshozatalban, hogy bővítjük tudásodat nem csak önmagadról, de arról is, hogy milyen családi elvárásokkal, szélesebb közösséged elvárásaival, gazdasági, munkaerőhelyzeti tényezőkkel kell számolnod a jövőben. Számba vesszük, hogy egyéb életszerepeidre milyen hatással lesz, ha változtatsz karriereden - előrelépsz, vagy teljesen új munkába kezdesz. A legfontosabb, hogy támogatunk abba, hogy a változással járó átmeneti nehézségek leküzdésére hogyan tudod mozgósítani erőforrásaidat, hogyan tudod környezeted segítségét kérni és elfogadni, hogy mindezek mozgósításával előbbre juss fejlődési utadon. Karrier tanácsadás során többek között segítünk mérlegelni a felmerülő pozíciók között, segítünk az önéletrajz írásban, beállítjuk Linkedin profilodat, tájékoztatunk az aktuális piaci bérezési kondíciókról.

Mi is az a karrierhorgony, és hogyan segíthet a sikeres karrierút felépítésében?

A karrier új, XXI. századi felfogása nem feltétlenül azt jelenti, hogy előbbre jutsz a ranglétrán, hanem sokkal inkább a személyes fejlődést értjük alatta. Számos példát olvashatsz olyan emberekről, akik multinacionális cégek jól fizető pozícióit hagyták ott valamilyen kézműves, alkotó szakmáért, vidéki életmódért. A XX. század végének egyik pályatanácsadási elméletalkotója, Shein karrier-horgony elmélete szerint a sikeres karrierút felépítésben nagy szerepe van annak a motívumnak, hogy ki milyen karrierorientációval rendelkezik. „Karrierhorgonyok azok a képességek, készségek és feltételek, melyek hasznosítását és gyakorlását az egyén nem akarja feladni, amelyek köré a karrier-elképzelése csoportosul, ez az önmagukról alkotott kép, melyet a karrierünk köré építünk, amely irányítja, és egyben korlátozza a karrierrel kapcsolatos döntéseinket” (Langer, 2001, 41.o).

Az elmélet szerint a különböző emberek más és más énrészeiket mozgósítják, amikor meghatározzák céljaikat vagy meghozzák döntéseiket. Vannak, akiknek az a legfontosabb, hogy szakértelmüket elismerjék a munkájuk során, másoknak egyéb szükségleteik a legfontosabbak, például, hogy fix fizetésük legyen, ne kelljen a jövedelmük miatt aggódniuk. Megint másoknak az a legfontosabb, hogy az értékeik szerint élhessenek, például ne kelljen a szabályokat soha áthágniuk. A karrierhorgony tulajdonképpen egy belső énkép, ami a karrierrel kapcsolatban alakul ki az egyénben. A karrier legtartósabb, legerősebb eleme, amelyhez az egyén nagyon ragaszkodik, fontosabb lehet, mint a pozícióval járó fizetés, vagy az azzal járó hatalom. Azért találó a horgony elnevezés, mert ez a motiváció visszahúzza az egyént olyan karrierirányoktól, amelyek távol esnek a belső énképtől, ugyanakkor vezérlik az egyént a karierrel kapcsolatos döntések meghozatalakor. Ahhoz, hogy ez az érett énkép kialakuljon, nagyon sok tapasztalatra van szükség, ezért használhatójó ez az eszköz olyan személyek karrier motivációinak feltérképezésében, akik már életútjuk egy részét bejárták, szakmai és szociális tapasztalatokat, sikereket és kudarcokat egyaránt megtapasztaltak. A karrierhorgony tehát összefoglalja azokat az értékeket, képességeket, készségeket, tehetségelemeket, amelyeket az egyén magáról gondol, és azokat az érzéseket, amelyek a karierre vonatkozólak kialakultak az egyénben a szükségletei és motívumai alapján.

Neked mi a karrierhorgonyod?

Shein szerint a következő csoportokat, karrierhorgonyokat lehet elkülöníteni:

- biztonság, stabilitás, szervezeti azonosság: az ilyen emberek számára nagyon fontos a hosszú távú munkaviszony, a rendszeres, stabil fizetés, nagyon loyálisak a munkaadójukhoz. Van, akinél a biztonságra való törekvés a földrajzi környezet iránti stabilitásban jelenik meg: ők akár még alacsonyabb jövedelem mellett is azt választják, hogy lakóhelyükön maradnak

- önállóság/függetlenség: az ilyen embereknek nagyon fontos, hogy munkájukat a saját ütemükben, saját szájuk íze szerint, másoktól függetlenedve végezhessék

- műszaki/funkcionális kompetencia: az ilyen emberek arra törekednek, hogy magas szaktudással rendelkezzenek, és szakterületükön eredményes munkát végezhessenek (pl. kutatók)

- vezetői kompetencia: az ilyen emberek feltétlenül szeretnénnek előbbre jutni a vállalati hierarchiában, felelősséget akarnak vállalni egy terület irányításáért, át akarják látnni a folyamatokat, és a magas bérezés is fontos számunkra

- vállalkozói kreativitás: az ilyen embereknek szükségük van arra, hogy valami újat hozzanak létre, készek arra, hogy akadályokat küzdjenek le

- szolgálatkészség/odaadás: az ilyen embereknek az a fontos, hogy tevékenységüket más emberek, vagy az emberiség szolgálatába állítsák (környezetvédők, segítő szakmák, emberjogi aktivisták)

- tiszta kihívás: az ilyen embereket az motiválja, ha kihívással állnak szemben munkájuk során

- életstílus egységének megteremtése: az ilyen emberek számára nem a munka az önkifejezés eszköze. Számukra fontosabb a munka-magánélet egyensúlya, a kikapcsolódás, a munkán kívüli tanulás lehetősége.

Melyik a Te karrierhorgod? Esetleg több is szóba jöhet? Amelyiket nem választanád, azok milyen szerepet játszanak az életedben?

Ha szeretnél saját karrieredben előbbre jutni, fejlődni, és felkeltette érdeklődésedet a karrierhorgony elmélet, egy 1-3 alkalmas egyenként 60 perces ülésből álló karriercoaching folyamat során kitöltheted a karrierhorgony kérdőívet, amelynek eredményét megbeszéljük veled, és támogatunk a számodra legmegfelelőbb karrier út megtalálásában. Karrier tanácsadás folyamat során pedig abban is segítünk, hogyan haladj ezen az úton. Keress bennünket itt az elérhetőségeinken! 
 

Karrierváltással kapcsolatban a következő hasznos linkekeket és könyveket ajánljuk figyelmedbe:

https://hvgkonyvek.hu/konyvek/karrierepitest-tamogato-konyvek

https://hvg.hu/pszichologiamagazin

https://www.profession.hu/allaskeresesi-tanacsok

Inspirálódj mások történetéből: https://noivalto.hu

RicardN. Bolles, Karrieriránytű. Álláskeresők és pályamódosítók kézikönyve, HVG Könyvek, Bp. 2013

Almási Kitti, Ki vagy Te? Kulcslyuk Kiadó Kft. 2022