A kudarc számodra motiváció vagy inkább elkedvetlenít?

2023. Október 02.

Te hogyan reagálsz, ha valami nem sikerül?  Elkeseredsz, vagy inkább újabb erőfeszítésre ösztönöz?

A kudarc gyakran az életünk természetes része, és bár sokan félnek tőle, valójában óriási lehetőséget rejt magában a fejlődésre és a jobb teljesítmény elérésére, úgyhogy akár motivációt is jelenthet. Ahhoz, hogy a kudarcokból előnyt kovácsoljunk, elengedhetetlen a fejlődési szemléletmód kialakítása.

Tovább

Komfortzónán innen és túl

2023. Március 13.

Azért hasznos kilépned a komfortzónádból, mert ezáltal változhatsz, fejlődhetsz. Sokaknak okoz gondot például, hogy a főnökükkel fizetésemelésről beszélgessenek vagy kipróbáljanak egy új sportágat, amelyben még teljesen kezdők. Kilépni a komfortzónádból nem könnyű feladat, azonban az alábbi kérdések hasznos segítséget nyújtanak ebben.  

Tovább

Önbizalomhiány - hogyan segít a business coaching?

2023. Február 13.

Főként fiatal vezető ügyfeleinknél fordul elő, hogy nem bíznak magukban eléggé. Annak ellenére, hogy akár éveken keresztül bizonyítottak, hogy sikeresen megbirkóznak a rájuk bízott feladatokkal, a vezetői kinevezés elbizonytalanítja őket. Hogyan tud segíteni ilyen esetben a business coaching? A kognitív pszichoterápiából átvett egyik eszköz, a hétoszlopos gondolatnapló gyors változásokat eredményezhet.

Tovább

Hogyan legyél jó vezető? - a vezetőképzés elengedhetetlen elmélete: Helyzetfüggő vezetés

2023. Január 26.

Szerencsére nincs olyan gén, amely meghatározza, hogy kiből lesz jó vezető. Persze vannak emberek, akik abban tehetségesek, hogy kijelöljék egy csapat céljait és összehangolják a csapattagok tevékenységét. Ugyanakkor a vezetői készségeket meg lehet tanulni. Sőt mindenkinek, aki emberek irányításával foglalkozik, ajánlott vezetőképzésen részt venni, hogy ne csak a saját hibáiból tanulva fejlődhessen. Hersey és Blanchard elméletét, a Helyzetfüggő vezetést mindenképpen érdemes megismerned és aztán egy business coaching  folyamat során elmélyítened.

Tovább

Motivációs idézetek szerintem

2023. Február 09.

Magyarországon is nagy keletje van az önismereti könyveknek és a motivációs guruknak. A motivációs idézetek szintén töretlen népszerűségnek örvendenek, elég csak megnézni egy önismereti témájú Facebook vagy Instagram oldalt. Aki vett már részt motivációs előadáson tudja, hogy sokszor nagyhangú előadók hosszas lelkesítő beszédet tartanak arról, mi fog minket motiválni, illetve hogyan tanulhatunk a saját sikertörténetükből. A könyveken, előadásokon, idézeteken jobb esetben eltűnődünk, de ennél többet tudunk profitálni belőlük?

Tovább

A siker kulcsa az önbizalom!

2023. Január 09.

Kit ne akadályozott volna már az önbizalom hiánya életében? Vannak olyan emberek akik kihívásnak tekintik a változást, van bátorságuk belevágni akár annak ellenére, hogy kudarc is érheti. Persze ők sem járnak mindig sikerrel, csak a kudarcot úgy fogják fel, hogy abból lehet tanulni, és ha legközelebb jobban, több erőfeszítést tesznek, majd sikerül. Hogyan sajátíthatjuk el ezt a hozzáállást? Honnan fakad az önbizalomhiány és vajon fejleszthető-e?

Tovább

Vezetői önismeret? Minek?

2022. November 30.

Az önismeret életünk egyik legmeghatározóbb része, állandó és folyamatos tanulás. A reális énkép megléte alapvető fontossággal bír például a döntésképesség, a másokkal való kapcsolattartás és kiegyensúlyozottság területén. A megfelelő önismerettel rendelkező vezetők hatékonyabban vezetik a csapatukat és jobbak az együttműködésben.

Tovább

Így vedd saját kezedbe a karriered irányítását - 5 karrier tanácsadási ötlet!

2022. November 21.

Szüleink, nagyszüleink generációjában szinte természetes volt, hogy tanulmányaik befejezése után elhelyezkedtek, és sokan ugyanarról a munkahelyről mentek nyugdíjba. 10-15 évvel ezelőtt azt gondoltuk, hogy 3-5 évente érdemes munkahelyet váltani, vagy legalábbis újabb és újabb pozícióba kerülni. Manapság a karrier tanácsadás során végezhető karriertervezés nem néhányak kiváltsága, hanem szinte szükséges a sikeres karrierúthoz. Ha tudatos vagy a kezdetektől, sikerülhet kellő tapasztalatot összegyűjtened, majd a megfelelő időben váltanod, hogy elkerüld a kiégést. Így megtalálnod a számodra fontos értékeket a munkádban, hogy kiteljesedhess benne. A következő 5 lépést mindenképpen érdemes ehhez megtenned:

Tovább

Kapcsolati hálód feltérképezése a karrier tanácsadáson

2022. Október 27.

A vezetőknek szóló karrier tanácsadásainkon sok szó esik önéletrajz készítésről, állásinterjú kérdésekről, fizetésről, karrierlehetőségekről és karrierváltásról. Hogy hol keressünk, lehetőleg a legeredményesebben állást szintén része a karriert tanácsadásnak, azonban tapasztataink szerint méltatlanul kicsi az érdeklődés a téma iránt. A legtöbb vezető úgy véli, tisztában van vele, hol érdemes állást keresnie. De valóban minden lehetőséget ismersz, és maximálisan ki tudod azokat használni?

Tovább

Az önéletrajz írásról karrier tanácsadáson

2022. Szeptember 29.

A karrier tanácsadások során számos témán dolgozhatunk. Az önéletrajz íráson, az állásinterjú technikákon, a LinkedIn profil készítésen, átbeszélhetjük az álláspici helyzetet és a bérezést. Mit gondolsz, melyik témára szokták az ügyfeleink a legkisebb hangsúlyt fektetni? Aki az önéletrajz készítésre tippelt, beletalált.

Tovább

Szerintünk ilyen a business coaching

2022. Szeptember 05.

Sokféle definíciót olvashatunk a business coaching meghatározásaként. Vannak olyan fórumok, amelyek kifejezetten a magánvállalkozások coachingjaként írják le, mások szerint pedig az üzlethez, cégmenedzsmenthez, vezetői kihívásokhoz kapcsolódó témák, kérdések miatt beszélünk business coachingról. Olyan megfogalmazással is találkozhatunk, hogy témától függetlenül a cégeknél történő coacholást jelenti, míg van, aki azt mondja, nincsen különbség a business coaching és a többi fajta coachingok (például executive coaching, karrier coaching, life coaching) között. A mi véleményünk szerint mindegyik állítás igaz és hamis is egyben.

Tovább

Amire mindannyiunknak szüksége van: motiváció

2021. December 01.

A motiváció az a belső késztetés, energia, ami meghatározza működésünk lendületét, szervezettségét és hatékonyságát. Ha motiváltak vagyunk, hegyeket tudunk megmozgatni, ha nem, akkor a legkisebb energia befektetés is hatalmas áldozatnak tűnik. Ismerős, ugye? A CONTINUUM COACHIGNÁL mi abban segítünk, hogy megtaláld a saját motivációdat, és tiszta, belső energiát kapj céljaid megvalósításához.

Tovább