A kudarc számodra motiváció vagy inkább elkedvetlenít?

Te hogyan reagálsz, ha valami nem sikerül?  Elkeseredsz, vagy inkább újabb erőfeszítésre ösztönöz?

A kudarc gyakran az életünk természetes része, és bár sokan félnek tőle, valójában óriási lehetőséget rejt magában a fejlődésre és a jobb teljesítmény elérésére, úgyhogy akár motivációt is jelenthet. Ahhoz, hogy a kudarcokból előnyt kovácsoljunk, elengedhetetlen a fejlődési szemléletmód kialakítása.

A fejlődési szemléletmód azt jelenti, hogy ha kudarc ér bennünket, nem azt gondoljuk, hogy ez azért történt, mert nem vagyunk elég jók, vagy nem elég jók a képességeink, és hogy ez már mindig így lesz. Ha fejlődési szemléletmóddal éljük az életünket, akkor a kudarcra motivációként, lehetőségként tekintünk, amiből tanulhatunk és fejlődhetünk, mert hisszük, hogy az alapvető tulajdonságaink kellő erőfeszítéssel egytől egyig fejleszthetők. Ahelyett, hogy a kudarcot elkerülnénk, fogadjuk el, és vizsgáljuk meg, mi okozta, miért történt, és mit tehetünk annak érdekében, hogy a jövőben jobban teljesítsünk.

Gondolj egy magasba törekvő fára!

Hasonlít a fejlődési szemléletmód egy növekvő fához. Az apró kudarcok és nehézségek megfelelnek a fa gyökereinek, amelyek erősebbekké válnak, ahogy a növény növekszik. A gyökerek a tapasztalatainkból és tanulásainkból táplálkoznak, és segítenek abban, hogy egyre magasabbra törjünk, és sikeresen elérjük céljainkat.

5 fontos dolog a sikerhez:

Ahhoz, hogy a kudarcokból inspirációt merítsünk és jobb teljesítményre sarkalljuk magunkat, fontos az:

- Önismeret: Az előrehaladáshoz ismernünk kell saját gyengeségeinket és erősségeinket. A kudarcok lehetőséget adnak arra, hogy jobban megismerjük önmagunkat.

- Tanulás: Azonosítsuk, mi történt, és miért történt a kudarc. Azaz, vegyük észre a hibákat vagy hiányosságokat, és tegyünk lépéseket azok javítása érdekében.

- Célkitűzés: A kudarcok után állítsuk be új célokat és terveket. Használjuk a kudarcból nyert tapasztalatokat ahhoz, hogy jobban felkészüljünk a jövő kihívásaira.

- Kitartás: Ne hagyjuk, hogy a kudarc elbátortalanítson. Használjuk azokat az élményeket, hogy még erősebb és kitartóbb személyekké váljunk.

- Ösztönzés megtalálása: Keressünk inspirációt mások sikertörténeteiben. Sok nagy siker előtt hosszú sorozatokban álló kudarcok állnak.

Érdemes tehát a kudarcra nem egy visszaesésként tekinteni, hanem úgy, mint amikor egy lépést teszel előre a fejlődésedben. Az a kép, ahol egy fa erős gyökerekkel emelkedik a magasba, emlékeztessen arra, hogy a nehézségek és kudarcok a fejlődésed alapjai lehetnek. Ha elfogadod őket, és a fejlődési szemléletmódnak megfelelően tekintesz rájuk, képes leszel motivációt, inspirációt meríteni belőlük, ami végül jobb teljesítményre fog ösztönözni.

Ha neked nehéz a kudarcban a lehetőséget meglátni, valószínűleg nem fejlődési szemléletmóddal gondolsz önmagadra, hanem rögzült szemléletmóddal. Ha szeretnél többet tudni arról, hogyan fordíthatod motivációvá a kidarcot, olvasd el Carol S. Dweck: Szemléletváltás - A siker új pszichológiája című könyvet. Ha változtatnál is a szemléletmódodon, és ehhez segítségre van szükséged, keress bennünket itt!