Tavaszi fáradság vagy kiégés? - Hogyan különböztesd meg ?

2024. Március 18.

A tavasz beköszöntével gyakran érezheted magad kimerültnek, mintha tested és elméd egyaránt ellened dolgozna és elveszítenéd motivációdat. De vajon a fáradtság, amit érzel, csupán a tavaszi időszak természetes velejárója, vagy valami komolyabb, például a kiégés jele? A kiégés és a tavaszi fáradtság tünetei gyakran hasonlóak, ám fontos megkülönböztetni őket, hogy a megfelelő megoldásokat találd meg a kezelésükre.

Tovább

Így fejleszd az empátiádat

2023. November 01.

Az empátia fejleszthető képesség, amely segíthet jobban megérteni mások érzéseit és szükségleteit, valamint erősítheti a kapcsolataidat más emberekkel.

Tovább

Empátia: az emberekkel való kapcsolatépítés kulcsa

2023. Július 11.

Az egyik legfontosabb vezetői kompetencia, hogy hogyan tudsz kapcsolódni a másokkal, hiszen akkor tudod a munkatársaid motivációját megtalálni, ha megismered őket, az élethelyzetüket, vágyaikat, nehézségeiket. Mindebben nagy szerepe van annak, mennyire tudsz empatikusan fordulni feléjük. Hasznos lehet, ha megismered, mi is az empátia, mert nem is annyira egyértelmű, mint elsőre gondolnánk.

Tovább

Szükséges, hogy vezetői tapasztalata legyen egy business coachnak?

2023. Június 01.

Az ELTE GTK karán MA hallgatóknak tartottam előadást nemrég a business coachingról. Többek között arról is kérdeztek, hogy szükséges e vezetői tapasztalat ahhoz, hogy valaki business coach legyen. Nem is olyan egyértelmű erre a válasz.

Tovább

Tudtad, hogy az EQ fejleszthető? Így csináld!

2023. Április 03.

Az EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztése nagyon fontos ahhoz, hogy jobban megértsük önmagunkat és másokat, hatékonyabb kapcsolatokat építsünk, és sikeresen navigáljunk az élet kihívásaiban. Lehet, hogy nem is vagy vele tisztában, de nemcsak magánéletünkben, hanem munkahelyi kapcsolódásaink során is nagy hasznát vesszük. Nem kész EQ-val születünk, hanem éltetünk során életkorunkkal együtt nő. És bár ez egy időigényes folyamat, erős motivációval és akarattal dolgozhatunk is rajta, hogy minél jobbak legyünk benne. Ehhez leginkább a következő területekre kell ránéznünk.

Tovább

EQ és vezetés kéz a kézben

2023. Február 22.

Az EQ (érzelmi intelligencia) ma már a legtöbbünk számára ismert fogalom, a vezetőknek számára viszont mindennapi munka az EQ fejlesztése, mert akarva akaratlanul olyan szituációkban találják magukat, ahol az empátia, bevonás vagy a megértés megkerülhetetlenné válik.

Tovább

Te tudod, mi az a mentoring?

2022. Október 28.

A mentor egy olyan személy, aki idősebbként és tapasztaltabbként, tanárként, barátként, vagy tanácsadóként jó tanácsokkal segít Téged. A munkahelyeden a mentor olyan valakit takar, aki munkatársként és egyben tanácsadóként áll melletted és elkísér a szakmai fejlődésed útján. A mentoring célja, hogy a kevésbé gyakorlott és tapasztalt kolléga támogatást kapjon, és hogy szakmai előmenetele gördülékenyebbé váljon.

Tovább