Motivációs elméletek

Számos írás született arról, hogyan lehetünk motiváltabbak, mit kell tennünk annak érdekében, hogy a motivációnk ki is tartson, és hogy hogyan lehetünk ismét motiváltak, ha csökkent vagy elveszett a motivációnk. Azonban érdemes lehet a motiváció elméleti hátterét is megismernünk, hogy jobban megértsük ezt a fogalmat. Különböző megközelítésekkel számos elmélet, modell létezik, amelyekből válogathatunk, hogy miért cselekszik az egyén egy bizonyos módon.

Piramis, motiváció-elégedettség és eredmények

 
Maslow piramis, avagy a szükségletek hierarchiája
A pszichológus Abraham Maslow szerint az embereknek öt különböző szükséglete van, amelyek hierarchiában helyezkednek el. A piramis legalján az alapvető szükségletek (például az étel, levegő, alvás) vannak, majd a biztonság és a szociális szükségletek (például család, barátság) következnek, végül a legmagasabb két szinten az önbecsülés, majd pedig az önmegvalósítás található. Amíg a piramison lentről felfelé haladva az egyes szükségletek nincsenek kielégítve, nem lehetséges a továbblépés a következő szintre.
 
Herzberg két faktor elmélete
Frederick Herzberg két csoportot alkotott. Egyik csoportba sorolta azokat a tényezőket, amelyek motiváljak az embereket és azokat, amelyek elégedettséget eredményeznek. A motivációt okozó tényezőket belső tényezőknek nevezte (például elismerés és felelősség), míg az elégedettséget eredményezőket külső tényezőknek (például munkabér és munkakörülmények).
 
Vroom elvárás modellje
Victor Vroom elmélete szerint az egyén motivációját az határozza meg, hogy milyen mértékben várja el, hogy a cselekedetei egy kívánt eredményhez vezessenek és mennyire, milyennek értékeli ezt az eredményt.
 

Skinner, McClelland és Deci és Ryan modelljei

 
Skinner működési elmélete
B.F. Skinner az operáns kondícionálás elveit alkalmazva azt állítja, hogy a viselkedést a következmények befolyásolják. Pozitív vagy negatív erősítők hatására az egyén hajlamos lehet ismételni vagy elkerülni bizonyos viselkedéseket.
 
McClelland motiváció-elmélete
David McClelland három alapvető szükségletet, azonosított: teljesítmény, hatalomvágy és hovatartozás. Az elmélet szerint az egyének motivációját az dominálja, hogy melyik szükségletük a leginkább kielégítetlen.
 
Deci és Ryan önmeghatározási elmélete
Edward Deci és Richard Ryan elmélete szerint az egyén motivációját az önmeghatározás és az autonómia szerepe határozza meg. Az olyan tényezők, mint a választás lehetősége és az önmegvalósítás, hozzájárulhatnak az egyéni motivációhoz.

A fentiek csak néhány példa a motivációs elméletek közül és sok más megközelítés is létezik. Fontos megérteni, hogy az egyének motivációját számos tényező befolyásolhatja, és az elméletek egyes elemei együttesen alkalmazhatók a különböző szituációkban a személyes körülmények figyelembevételével.