Vannak, akik hosszú hónapokig, évekig érlelik a gondolatot és vannak - jóval kevesebben - akik hirtelen hozzák meg a döntést, de legtöbbünk életében többször is eljön a pillanat, amikor előtérbe kerül a munkahely- vagy karrierváltás. Ugyan nincs két azonos élethelyzet, de összeszedtük a három legfontosabb témakört, amelyeket érdemes körüljárnunk a munkahely- vagy karrierváltás tervezése során.

Toxikus munkahely mérgező személyiségű vezető vagy vezetők miatt alakul ki. Vezetőként mennyire vagy agresszív és impulzív? Rákényszeríted az elképzeléseidet és önző érdekeidet a beosztottaidra? Manipulálod az embereidet? Túlzott magabiztossággal rendelkezel? Mindenhatónak érzed magadat? Torzan érzékeled a valóságot?
Ha a csapatod teljesítménye romlik, stresszesek, letargikusak, a munkájuk túlságosan leszívja az energiájukat, hiányolják a pozitív visszajelzést, összességében negatív a légkör és nagy a fluktuáció, érdemes megvizsgálnod a működésedet, és ha problémát észlelsz, business coachingban dolgoznod a témán.

Sokszor azt sem tudod, fiú vagy e vagy lány? - persze nem azért, mert identitásválságban vagy, vagy hiányos az önismereted, hanem mert annyi a teendőd, hogy ki sem látsz belőlük. Előző cikkünkben megismerkedhettél a GTD módszerrel, és kipróbálhattad az első lépést, amely hozzásegít ahhoz, hogy kontrollálni tud napi teendőidet. Sőt, hogy gondokodni is tudj a téged foglalkoztató dolgokról, ne csak gondolni tud rájuk. Most nézzük, mi a következő lépés, ami afelé visz, hogy meg is csináld a dolgaidat, azaz Getting Things Done!

Karrier tanácsadásunk továbbfejlesztett, komplex verziója a KARRIER MESTERPROGRAM. A program karrier coaching elemének segítségével nemcsak megtalálhatod új karrier utadat,   - legyen az teljes karrierváltás vagy egy új munkahely vagy pozíció -, hanem a lépések megtételében is segítünk Neked, hogy elindulj a célod felé, sőt, hogy csalódást elkerülve minél kisebb kockázattal meg is érkezz oda. 

Business coachingban változatos témákon dolgozhatsz ügyfélként. Előfordulhat, hogy valamilyen magánéleti kérdést kell feldolgoznod ahhoz, hogy a munkahelyeden eredményesebben tudj működni, azonban legtöbbször az üzleti élethez kapcsolódó, saját vezetői mivoltodat illető célkitűzés születik a business coaching folyamat elején. Ilyen témák lehetnek például a vezetői kompetenciáid továbbfejlesztése, csapatirányítási készségeid csiszolása, feladat delegálásod hatékonyabbá tétele, jobb munka-magánélet egyensúly megteremtése, sikeres karrier utad megtervezése, vagy akár új, magasabb pozícióba kerülésed gördülékenyebb megvalósítása.

Talán már megfogalmazódott Benned, hogy szükséged lenne egy kívülálló személy segítségére, akiben megbízhatsz. Jó lenne valaki, akivel meg tudod osztani gondolataidat akár egy új kihívás előtt állsz, akár valamiben elakadtál. Lehet, hogy egyszerűen úgy érzed, változtatnod kell valamin, esetleg túl sok feszültség ér mostanában. Mostanában sokat hallottál már coachokról, pszichológusokról, mégis nehéz eldönteni kihez fordulhatnál.

Annyian ajánlották már, hogy menj el coaching folymatba, de még mindig nem tudod, mi is vár majd ott Rád. Vagy lehet, hogy már részt vettél coachingban, de bizonytalan vagy, hogy vajon más business coachcsal is hasonló lenne e munka. Először is nézzük csak, mi is a coaching? És hogyan zajlik egy business coaching ICF (Internatonal Coaching Federation) módra?

A burnout-tal, magyarul kiégéssel, csak néhány évtizede kezdett foglalkozni a tudomány. Főként a munkahelyeken vizsgálják, azonban magánéletünkben is találkozhatunk vele.

Vezetőként hogyan segíthetsz munkatársadnak, hogy elérje azt a rég vágyott viselkedést, amivel még jobban hozzá tud járulni közös sikeretekhez?

Mindketten tudjátok, hogy a határidők betartása mennyire fontos. Számtalanszor beszéltetek már erről, fontos feladatok mégis jelentős késéssel készülnek csak el. Valószínűleg valami rejtett motiváció áll a háttérben, ami miatt egyébként kiváló kollegád nem tud változtatni ezen a helyzeten.

Időnként a változáshoz vezető úton az erőfeszítéseink azért nem járnak sikerrel, mert még ha ideálisak is a körülmények, valamilyen meglévő, számunkra fontos érték, vagy régi trauma ezt nem engedi. Ennek feltárásában segít változási immuntérképünk felrajzolása, amelynek a módszertanát Robert Kegan és Lisa Lahey a Harvard Egyetem vezető pszichológusai dolgozták ki.

Fejlődni akarsz karrieredben, és a munkahelyeden kapsz is ehhez támogatást, mégis nehéz eldöntened, hogy mivel keresd meg a vezetődet vagy a HR-es kollegádat: szeretnél részt venni egy mentorprogramban, vagy inkább business coachra lenne szükséged.

Cikkünkben arról tájékozódhatsz, hogy mit várhatsz el egy mentortól, itt pedig arról olvashatsz, hogy mit egy business coachtól.

Hallottál már a motivációkutatásról?  A motivációkutatás arra keresi a választ, hogy miért viselkedünk úgy, ahogy viselkedünk, és hogy milyen faktorok felelősek a viselkedésünkért. Hogyha megértjük a viselkedésünk hátterében lévő tényezőket és folyamatokat, lehetséges lesz a viselkedésünk befolyásolása.

Egy vezető ügyfelünk ezzel a problémával érkezett egyik karrier tanácsadásunkra „Nem megy az állásinterjú. Számos helyre beadom az álláspályázatomat, be is hívnak interjúkra, de az első körös interjún túl szinte sosem jutok. Több mint tizenöt éves karrierem során pedig már sok állásinterjún vettem részt, és én is rendszeresen interjúztatok, tudom, mikre kell odafigyelni.”