Konfliktusokkal szinte mindenhol találkozol, legyen szó a magánéletedről vagy a munkahelyedről. Van, aki kifejezetten szeret konfrontálódni, van, aki pedig kimondottan ódzkodik tőle. Bármelyik csoportba is tartozol, két dolog biztos: hogy nem értünk egyet valamiben biztosítja az egyediségünket, különlegességünket és konfliktuskezelési technikákra mindenkinek szüksége van.

Életünk szinte minden területén fontos, hogy célokat tűzzünk ki magunk elé. A célkitűzés a hobbink során is nagy segítségünkre lehet: motiváltabban, hatékonyabban fogunk futni például, ha van egy konkrét célunk, hogy lefutjuk a maratont vagy lefogyunk 5 kilót. A karrierünk építésekor szintén fontos, hogy meghatározzuk, hova szeretnénk eljutni, ha pedig ez már megvan, kidolgozzuk az oda vezető lépéseket és az időkeretet.

Sokféle definíciót olvashatunk a business coaching meghatározásaként. Vannak olyan fórumok, amelyek kifejezetten a magánvállalkozások coachingjaként írják le, mások szerint pedig az üzlethez, cégmenedzsmenthez, vezetői kihívásokhoz kapcsolódó témák, kérdések miatt beszélünk business coachingról. Olyan megfogalmazással is találkozhatunk, hogy témától függetlenül a cégeknél történő coacholást jelenti, míg van, aki azt mondja, nincsen különbség a business coaching és a többi fajta coachingok (például executive coaching, karrier coaching, life coaching) között. A mi véleményünk szerint mindegyik állítás igaz és hamis is egyben.

A motiváció az a belső késztetés, energia, ami meghatározza működésünk lendületét, szervezettségét és hatékonyságát. Ha motiváltak vagyunk, hegyeket tudunk megmozgatni, ha nem, akkor a legkisebb energia befektetés is hatalmas áldozatnak tűnik. Ismerős, ugye? A CONTINUUM COACHIGNÁL mi abban segítünk, hogy megtaláld a saját motivációdat, és tiszta, belső energiát kapj céljaid megvalósításához.

Aki kicsit is nyitott a coaching iránt, aki nyitott szemmel keresi a lehetőségeit, annak bizonyára megragadhatta már a figyelmét, hogy milyen elképesztő mennyiségű, milyen széles skálán mozgó fogalomrendszerrel találhatja szemben magát. Life coach, business coach, sport coach, mindfullness coach… a lista nagyon sokáig folytatódik. Mégis honnan tudhatja egy laikus, hogy milyen típusú coachra van szüksége? Vagy akár; kitől kaphat valós támogatást?

Az EQ (emotional quotient – érzelmi intelligencia), mint fogalom, első tudományos említése 1964-re datálódik, tényleges népszerűségét egy, az 1995-ös évben megjelent cikk hozta el.

Minden vezetőnek van egy személyes énmárkája, amelyen sokat dolgozott, hogy vonzó legyen. De mi történik akkor, amikor a vezető meg akarja változtatni a magáról kialakított képet és újra szeretné definiálni magát?

Az önbizalom kérdésével foglalkozó kutatások szerint azok a felnőttek, akik magas önbizalommal, magas önbecsüléssel rendelkeznek, könnyebben boldogulnak az életben, elégedettebbek munkájukkal, boldogabbak, sőt esetleges egészségügyi probléma esetén könnyebben épülnek fel. Összességében elmondhatjuk, hogy a magas önbizalommal rendelkező emberek motivációja magasabb és sikeresebbek is.

Ahogy ezt karrier tanácsadásainkon részletesen át szoktuk beszélni, a hatásos önéletrajz készítéshez számos dolog szükséges. Nézzük, mik ezek!