Beszéljünk a home office-ról business coachingban!
Az elmúlt években sok szó esik a home office-ról. Sokan már régóta szerettek volna otthonról dolgozni, de a járványhelyzet miatt azok is erre kényszerültek, akiknek ez a munkavégzési forma soha nem volt az álmuk. Az otthoni munkavégzés pártolói szerint számos előnnyel bír, másoknak továbbra is inkább a negatívumaival való küzdelmet jelenti. A business coaching ülésekre számos coachee (ügyfel) behozza a témát, hogy hogyan lehet jól dolgozni home office-ban, vagy azt, hogyan lehet a maximumot kihozni belőle.
Business coaching folyamatban, ügyfeleinktől függően, számos módon feltárhatjuk a témát és elérhetjük a folyamatra kitűzött célt, de az előnyök (mit nyernek vele) és hátrányok (mit veszítenek vele) listázására egy bizonyos ponton szinte mindig sor kerül.
Az előnyök feltárása a business coachingban
Előnyként szokták említeni, hogy megspórolják az utazási időt, rohanás nélkül lehet reggelente a gyermeküket óvodába, iskolába vinni, csökkennek a költségek (például utazási, parkolási), otthon nyugodtabban és fókuszáltabban tudnak dolgozni, nem kell alkalmazkodniuk senkihez, kevesebb a stressz, nagyobb az önállóság és az elmúlt időszakból kiindulva, az is megemlítendő pozitívummá vált, hogy otthon kisebb valószínűséggel kapnak el betegséget.
A hátrányok
Hátrányként a következőket osztja meg a legtöbb coachee a business coaching során: hiányoznak nekik a kollégák, a társaság, kifejezetten magányosnak, elfelejtettnek és kihagyottnak érzik magukat. Többeknek probléma, hogy nincs valós miértje annak, amiért szépen felöltöznek. Jópáran úgy érzik, egy idő után szinte rájuk zárul a lakás. Vannak, akik alig állnak fel a munkaasztaltól, míg a munkahelyen elmentek ebédelni a kollégákkal vagy egy megbeszélésre a szomszéd tárgyalóba.
A megoldás
Business coachingban általában arra is fény szokott derülni, hogy tudatosság és motiváció szükséges ahhoz, hogy otthon ne folyjon szét az ügyfelek ideje, és hogy betartsák a határidőket akkor is, ha nem ellenőrzik folyamatosan a munkájukat. Sokaknak ez nehéz feladat. Mert csak gyorsan megcsinálnak valamit otthon, csönget a postás, e-mail érkezik a legjobb baráttól és hirtelen már vége is a munkaidőnek, de munkavégzés alig történt. Ezért a munkanapok lassan 24 órából állnak, már azt sem lehet tudni mikor kezdődnek, és hol érnek véget. Ideig-óráig ez működhet, azonban hosszútávon a coacheek szinte kivétel nélkül megtapasztalják a munka-magánélet egyensúly felborulásának negatív hatásait.
Már kisebb változtatásokkal, és a tudatosság növelésével, az önismeret bővítésével, a motivációs források beazonosításával a business coaching során jelentős előrelépést tesznek ügyfeleink, hogy működjön az otthoni munkavégzés, sőt, hogy akár nagyon jól működjön. Szükség van egy „dolgozó helyre” is, ahol szinte semmi mást nem csinálnak, csak dolgoznak. Ez abban is segíti őket, hogy a gondolataik elkalandozását megakadályozzák és „munka módba” tudjanak kapcsolni. Munkaidőben tudatosan nem nyitnak ajtót, amikor csöngetnek, és a privát üzeneteiket figyelmen kívül hagyják a munkaidő végéig. Kijelölik az idejét a munka kezdetének és a végének. Szüneteket is beiktatnak, akárcsak pár perc sétát.
Magányos vagy?
Business coaching üléseken azt is érdemes megvizsgálni, hogyan állnak a coacheek a magánnyal, a társaság hiányával, és a bezártsággal. A múltból honnan lehetnek ismerősek számukra ezek az érzések, akkor mit, hogyan tettek azért, hogy csökkenjen a frusztráltságuk, illetve most mit tudnak tenni azért, hogy jobban érezzék magukat. Hasznos megkeresni azokat a motivátorokat, amelyek abban támogatják az ügyfeleket, hogy a munkavégzés zökkenőmentes legyen. Érdemes rálelni arra, mit szeretnek a munkájukban, és elengedhetetlen, hogy fontosnak, hasznosnak érezzék, amit csinálnak.