Munkahelyi konfliktusok? Próbáld ki a business coachingot, hogy kezelni tudd!

2025. Február 10.

A munkahelyi konfliktusok elkerülhetetlenek, de nem kell, hogy mérgező légkört teremtsenek. A business coaching segítségével nemcsak a konfliktusok forrását értheted meg mélyebben, hanem hatékony konfliktuskezelési megoldásokat is találhatsz, amelyek hosszú távon javítják a munkahelyi kapcsolatokat és az együttműködést.

Tovább

Okos célkitűzés

2024. Január 03.

A célkitűzés fontossága számos tényezőre vezethető vissza és a különböző tudományterületeken és szakmai kontextusokban eltérő értelmezése lehet. Általánosságban elmondható, hogy a célkitűzés az az erőfeszítés, amelyet egy személy vagy szervezet a kívánt eredmények elérésére irányuló szándékának és terveinek megfogalmazásával és követésével fejez ki.

Tovább

Instant stresszkezelés

2024. Január 03.

Számos stresszkezelési módszer létezik, amelyek elsajátítása hosszú időt vehet igénybe. Kétségtelenül ezek a leghatékonyabbak, azonban mi van akkor, ha azonnali segítségre van szükséged? Létezik néhány olyan gyors stresszkezelési technika, amelyek azonnali enyhülést hozhatnak.

Tovább

Történelem kisokos: a business coaching kialakulása

2024. Január 03.

A business coaching kifejezés az üzleti világban az 1970-es évek végén és az 1980-as évek elején terjedt el. A pontos eredete nehezen nyomon követhető, mivel több tényező is hozzájárult a kialakulásához. Azonban néhány kulcsfontosságú esemény és személy segíthet megérteni, hogyan alakult ki a business coaching fogalma.

Tovább

A változás kihívásai: Az ellenállás és a vállalati kultúra szerepe

2024. Január 04.

A változás elkerülhetetlen része az üzleti életnek, de a változások bevezetése mindig kihívásokkal jár, különösen az ellenállás és a vállalati kultúra szempontjából. Az emberek természetes hajlamuk, hogy ellenálljanak a változásnak. Az ismeretlennel, a megszokottól eltérővel szembeni félelem és bizonytalanság gyakran vezet ellenálláshoz. Egyes munkavállalók tartanak attól, hogy elveszítik a megszokott rutinjukat vagy pozíciójukat a vállalatban.

Tovább

Egyéni business coaching vagy team coaching?

2023. December 13.

Ahogy a vezetői szereped és a vállalkozásod fejlődik, elérkezhetsz olyan pontig, amikor a személyes fejlődésed és a csapatod hatékonyabb működése érdekében segítségre van szükséged. Ebben a helyzetben döntést kell hoznod arról, hogy az egyéni business coaching vagy a team coaching lehet-e a számodra ideálisabb. Nézzük meg, mikor érdemes az egyik vagy a másik irányba lépni.

Tovább

A változásmenedzsment eszközei

2023. December 10.

A változásmenedzsment eszközök és módszerek széles skáláját alkalmazzák a szervezetekben, amikor változásokat vezetnek be. Ezek az eszközök és módszerek segítenek a változások tervezésében, végrehajtásában és értékelésében. Az alábbiakban néhány gyakran használt változásmenedzsment eszközt és módszert mutatunk be.

Tovább

Burnout: a kiégés, ami Veled is előfordulhat

2023. December 07.

Gondoltad volna, hogy a burnout, azaz a kiégés szindróma, egyre több ember életét befolyásolja napjainkban? Ez a kimerültségi állapot nem válogat: érintheti az irodai dolgozókat, a szülőket, sőt még a diákokat is. A burnout alapvetően hosszan tartó stressz és túlterheltség következtében alakul ki, és komoly kihatással lehet a mindennapi életedre.

Tovább

Hatékony Időgazdálkodás lépésről-lépésre: rendszerezés a GTD módszerrel III. rész

2023. December 06.

Ki sem látsz a rengeteg teendődből? Munkahelyi feladatok, hivatalos ügyek intézése, gyerekek napirendje, családi események szervezése, vagy buli-buli hátán…nem is lehet felsorolni. Hogy minél kevesebb feszültséged okozzon, hogy hogyan oszd be az idődet, olvasd el az időgazdálkodás egyik legjobb módszeréről a GTD-ről (Getting Things Done) szóló sorozatunk első és második részét, majd ismerkedj meg azzal, hogyan rendszerezheted a dolgaidat. Cikkünkből megtudhatod, hogyan érheted el, hogy feladataid elvégzéséhez a dolgaidat csekély erőfeszítés árán és rövid idő alatt elő tudd venni.

Tovább

A jövő tervezése: célkitűzések a 2024-es sikerekhez

2023. December 03.

Ahogy az év vége felé haladunk, minden vezető számára eljön az az idő, amikor reflektál az elmúlt hónapokra, és elkezd gondolkodni a jövőbeni célkitűzéseken. A célkitűzés nem csupán egy üzleti tevékenység, hanem egy személyes utazás is, ami segít kijelölni a jövő irányát.

Tovább

Útmutató a hatékonyabb munkahelyi kapcsolatokhoz - Business Coaching és a Szeretetnyelvek

2023. November 26.

A munkahelyi kapcsolataid kulcsfontosságúak ahhoz, hogy sikeres legyél a karrieredben. Gary Chapman által kifejlesztett öt szeretetnyelv - minőségi idő, elismerő szavak, ajándékozás, szívességek, és testi érintés - koncepciója elsősorban a személyes kapcsolatokra vonatkozik, de jelentős előnyökhöz juthatsz, ha alkalmazod a munkahelyi környezetedben is.
A kommunikáció és kapcsolatépítés a munkád során nem csak a szavakról és a teljesítményről szól; az emberi tényezők, mint a kölcsönös megértés és tisztelet egyaránt döntő fontosságúak.
Hogyan segíti ezt a szeretetnyelvek ismerete?

Tovább

Reziliencia és a business coaching

2023. November 09.

A reziliencia olyan pszichológiai és érzelmi képesség, amely az egyén ellenálló képességét és alkalmazkodóképességét jelenti a stresszel, a nehézségekkel és a változásokkal szemben. Ez a képesség azt mutatja meg, hogy valaki hogyan tud megbirkózni a nehéz helyzetekkel vagy stresszes időszakokkal és leginkább visszatérni az egyensúlyba. A reziliens egyén képes rugalmasan reagálni a kihívásokra, és gyorsan talpra állni a negatív események után. A reziliencia fejleszthető készség, például a business coaching kiváló eszköz erre.

Tovább

Szervezeti átalakítás? Hogyan segíthet a business coaching a vezetőknek?

2023. November 03.

Szervezeti átalakítások során a vezetők gyakran találják magukat bizonytalanságban. Az ilyen időszakokban a munkatársak motiválása kulcsfontosságú a siker szempontjából. Ebben a folyamatban a business coaching hatékony eszköz lehet a vezetők számára hiszen több olyan vezetői eszközre is rávilágít, amit ilyen helyzetben érdemes használni.

Tovább

Gondolatok a business coachingról

2022. Június 20.

Szerző: Szénai Attila ACC

A CONTINUUM COACHING egyik legnagyobb versenyelőnye, hogy mindannyian rendelkezünk vezetői tapasztalattal, felkészült business coachok vagyunk. Ráadásul eltérő vállalattípusokból érkeztünk, amely elősegíti azt, hogy a business coaching valóban cégünk egyik legerősebb szolgáltatása.

Motiváció

A coaching egy személyre szabott, célkitűzésben gazdag, gondolatébresztő, fejlesztő, inspiráló partneri együttműködés. A coaching ülésen résztvevő szakember megnevezésére a magyar szakmai sztenderd egyelőre az angol „coach” (ejtsd: kócs) szót használja. Vigaszunk lehet, hogy a kifejezés az angolban az egyetlen magyar jövevényszóból, a „kocsi”-ból ered (lásd fogathajtás). Jelentése mára az angol ajkú népek között leginkább: „edző”. A business coach feladata valóban hasonlít egy profi csapat irányítójához. Hivatásunk szerint kívülről, sok empátia segítségével támogatunk Téged, vagy közösséged életét, hogy ezáltal szakmai karrieredben minél jobban kiteljesedhess, felismerd a meglévő erősségeidet, személyes és közösségi képességeidet, illetve az esetleges hiányosságaidat, homályos pontjaidat. Partnereid leszünk a célkitűzésben, az akadályok felismerésében, ezek legyőzésében, és abban, hogy munkatársaidat, közösséged tagjait a megfelelő motiváció alkalmazásával a lehető legjobb teljesítményre ösztönözd. Business coachként a fentiek mellett hozzájárulunk egy-egy új kihívás, nehézség leküzdéséhez, vagy egy adott készség fejlesztéséhez.

Mindebből kitűnik, a business coach hivatása az edzők mellett rokon a pszichológusok, tanácsadók, mentorok és trénerek szakmájával. Ugyanakkor lényeges különbségek is vannak. A business coaching minden esetben eredményorientált szolgáltatás. A business coach nem ad konkrét tanácsot és nem tanít be előre gyártott dolgokat. Az ókori klasszikus, szókratészi iskolát követve a business coach kérdésekkel, értő figyelemmel, reflexiókkal, visszatükrözésekkel, magas szintű EQ-val (érzelmi intelligencia), önbizalom megerősítésével hozza ki ügyfeléből a megoldást. Mint a business coachok általában, mi is mindig a jelen állapot pontos megértését tartjuk szem előtt és célkitűzésekre fókuszálva mindig a jövőre, a megoldandó problémára és a Te fejlődésedre koncentrálunk.

Mit ad neked egy business coach?

A közvélekedéssel szemben a business coach komoly múltra visszatekintő hivatás. Évekkel ezelőtt Magyarországon csak kevés, magas beosztású vezető tudott részt venni business coaching vagy executive coaching folyamatokban, mára azonban a vállalatok többsége rájött arra, hogy ez a fejlesztő eszköz mennyire hatékonyan támogatja az üzletmenetet, hiszen a személyes és közösségi adottságok a coaching révén kiválóan harmonizálhatók. Ennek alapján business coaching szolgáltatásunkat minden közép- és felsővezetőnek, cégtulajdonosnak ajánljuk. Természetesen a közös munkát egy ingyenes szakmai bemutatkozás, ismerkedés előzi meg, hogy megtörténjen a személyes kapcsolódás és a leghatékonyabb támogatást kaphasd meg.

Mit kínálunk a cégnek?

A business coach abban segít, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki magadból és ezzel hozzájárulj céged fejlődéséhez is. Feladatunknak tekintjük, hogy a hétköznapi taposómalomból kilépve, láthatóvá váljon számodra a „big picture”, vagy éppen más látószögből tekinthess elakadásodra vagy akár életcélodra, tisztázódjanak és rögzítésre kerüljenek a megfelelő célok, irányok. A business coaching segítséget nyújt a vállalatépítés, a stratégiaalkotás, a változásmenedzsment, a stresszkezelés, kiégés, konfliktuskezelés, vagy éppen a szervezetfejlesztés, vezetőfejlesztés esetén.

Mit kínálunk Neked?

Ha a konkrét interperszonális, személyek közötti fejlesztő munkát nézzük, business coachként folyamatod során abban támogatunk, hogy szakmai karrieredben minél jobban kiteljesedhess. Ha egy üzleti szervezetben tulajdonos vagy vezető vagy, támogatunk, hogy szakmai utadon a lehető legtöbbet hozd ki magadból. Felsővezetői tapasztalatunkkal partnered leszünk abban, hogy munkatársaidat Te magad is a lehető legjobb teljesítményre ösztönözhesd. Vezetőként gyakran szembesülhetsz szakmai kihívásokkal vagy emberi-erőforrás dilemmákkal. A legjobb megoldások, stratégiák megtalálásán együtt dolgozhatunk. Business coaching folyamataink során az összes előforduló kihívást lefedhetjük, amellyel fejlesztheted a vezetői kompetenciádat, illetve ezzel együtt növelheted a céged teljesítő képességét. A munkatársakkal történő asszertív kommunikáció kialakítása, a feladatok hatékony delegálása, a konfliktuskezelés, az egyéni és közösségi motiváció egyaránt része lehet a coachingnak. Emellett a business coach támogat a vezetői lét alapját képező döntési helyzetek menedzselésében, stratégiaalkotásban, személyzeti kérdések kezelésében, énmárka felépítésében, karriertervezésben. Abban az esetben, ha munkavállaló, karrierváltó vagy egyéni vállalkozó vagy, a karrier coaching keretein belül dolgozunk közösen a jövődön. Karrier tanácsadás szolgáltatásunkkal segítünk Neked önéletrajzot írni, LinkedIn profilt kialakítani, felkészülni az állásinterjúkra, áttekintjük Veled az álláspiac helyzetét és a bérezést. A teljes körű KARRIER MESTERPROGRAMUNKRÓL itt tudhatsz meg többet.

Te vagy a középpontban!

A CONTINUUM COACHING nagy figyelmet fordít arra, hogy az átadott tudás minél inkább személyre szabott legyen. Empatikus hozzáállásunk révén Rád figyelünk, business coachként abban támogatunk, hogy kezelni tudd az esetleges stresszes vagy határidős kihívásokat, a kiégés veszélyét, erősödjön az önismereted, önbizalmad, épüljön a személyes márkád. Egyszerűen szólva, a helyedre kerülj és kiteljesedhess, jóból még jobbá válhass.